突然发胖可能由多种原因引起，包括饮食不均衡、缺乏足够的运动以及长期的压力积累。

在我们的日常生活中，我们可能会遇到一些困扰，比如突然发胖，造成这种现象的原因有很多，饮食不当是一个重要的原因，如果我们的饮食中过多摄入高热量的食物，或者吃了一些不健康的食物，那么身体就会开始吸收这些多余的脂肪，导致体重增加。

缺乏运动也是一个常见的原因，当我们没有足够的运动时，我们的身体就会开始燃烧更多的卡路里，从而消耗掉我们的脂肪，如果我们长时间不进行运动，身体就会变得非常容易积聚脂肪。

压力过大也是造成突然发胖的一个重要因素，当我们处于紧张、焦虑或压力状态时，我们的身体会释放出一些激素，比如皮质醇和肾上腺素，这些激素可以让我们感到更活跃和精力充沛，但也可能导致我们消耗掉更多的卡路里，从而导致体重增加。

突然发胖可能是由多种因素引起的，所以我们需要采取一些措施来控制我们的饮食和运动，以保持健康的体重。